3月20日是世界口腔健康日，今年的主题为“口腔健康 身心健康”。中南大学湘雅口腔医院儿童口腔科/口腔预防科推出《儿童护牙“三大法宝”》科普视频，为广大家长及儿童普及科学护牙知识，助力宝宝口腔健康管理。

法宝一：涂氟——为牙齿穿上“防护衣”

涂氟是预防龋齿的重要手段，通过将含氟物质涂布于牙面，可抑制细菌代谢、增强牙齿抗酸能力，并对早期龋损起到再矿化修复作用。建议每3-6个月进行一次，家长可结合医生建议定期安排。

法宝二：窝沟封闭——填平牙齿“隐秘角落”

窝沟封闭通过填充磨牙咬合面的深窝沟，隔绝细菌滋生环境，是预防窝沟龋的“黄金手段”。专家强调，封闭后仍需定期复查，若材料脱落需及时补做，同时配合日常清洁，才能最大限度降低龋病风险。

法宝三：圆弧刷牙法——科学清洁从小培养

针对儿童手部协调能力不足的特点，推荐使用“圆弧刷牙法”。该方法以画圈动作清洁牙面，简单易学，适合3岁以上儿童掌握，但需家长每日辅助刷牙至6岁，并监督至青少年阶段。专家提醒，刷牙需坚持“面面俱到”，每次2-3分钟，避免“拉锯式”错误手法损伤牙龈。

口腔健康，身心健康。早预防、早干预，守护灿烂笑容。