口腔溃疡，俗称“口疮”，是生活中最为常见的口腔粘膜病。相信不少朋友都遭受过它的折磨，口腔溃疡是会呼吸的痛，让人吃不下饭、说不了话还睡不好觉，而且总是反反复复，让人捉摸不透。

感冒、发热、熬夜工作压力大、精神紧张、过度疲劳、月经周期变化、心情低落郁闷等原因，都有可能引起口疮的发生。实际上口疮与人体的免疫力关系密切，此外与遗传也有关联。

口腔溃疡有时候一次只长一个，有时候会2-3个同时出现，可以出现在嘴唇、舌头、腭部、“腮帮子”（颊部）等各种地方，且部位不固定。正常人一般经过5-7天都能自愈，但有些人总是反复，好了又发，所以也称作复发性口腔溃疡。

该拿什么拯救你，我的口腔溃疡？

患了口腔溃疡，好像除了用药也没什么别的好办法。临床上用于治疗溃疡的药物主要分为：

实际上，口疮的发病很大程度与个人身体素质有关，大家应尽量避免前面所提到的那些诱发因素。因此最好的办法其实是预防。

一、均衡饮食，避免辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

二、规律生活，保证充足的睡眠，不熬夜。

三、学会舒解压力和不良情绪，保持良好的心态。